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やまびこ 2016年 11月号 をお届けします。

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11月は、2件 掲載しています
  1.無限ピーマン レシピ
  2.暮らしの便利技!

1.無限ピーマン

材料(3〜4人分)
  ツナ(水煮)1缶(70g)
  中華だし(今回は創味シャンタン)
         大匙1/2
  黒胡椒適宜
  塩ひとつまみ
  ごま油 大匙2
  すりごま 適宜


作り方

 (1)ピーマンは細切り。
 (2)ツナと調味料を全て耐熱容器に入れる。
 (3)電子レンジ600Wで2分。
 (4)レンジから出したら全体を混ぜ合わせ、さらに電子レンジで1分。
 コツ・ポイント
  冷めたら冷蔵庫で保存。
  食べる時にすりゴマをかけて頂きます。

2.暮らしの便利技!


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